Блог

Такая популярная и жаждоутоляющая минеральная вода так же, как и все товары народного потребления должна соответствовать определенным нормам и требованиям и, как минимум, не наносить вред здоровью потребителей.
Именуется она как минеральная природная питьевая столовая вода и должна быть добыта из зарегистрированного источника без изменений первоначального состава минеральных веществ, исключая очистку, в результате которой уникальная структура и природные свойства могут быть утрачены.
На прилавках супермаркетов бутылки минеральной воды стоят в одном отсеке с лечебно-столовой, а также специальной лечебной водой. Помимо утоления жажды, минеральная вода показана для стимулирования пищеварительного тракта, в качестве профилактики многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также для использования в пригот ... Читать дальше »

(По материалам книги П. и П. Бреггов "Шокирующая правда о воде и соли". М. ФАИР-ПРЕСС, 2000.) 

Основной автор книги, Поль Брегг - всемирно известный независимый специалист по продлению продолжительности жизни, медик и биохимик, создатель и организатор системы питания натуральными продуктами и культуры здоровья. Миллионы людей считают его отцом фитнеса - здорового образа жизни . Он сам являлся лучшим аргументом того, что высокоактивная жизнь, не лишенная всех человеческих радостей, но ориентированная на использование натуральных продуктов, идеально чистой воды и физических упражнений - основа продления жизни живого организма.
В юности Поль Брегг заболел туберкулезом. С этого времени он разработал собственную программу питания, дыхания и физических упражнений, которая за десятилетия ее использования не только продлила ему жизнь, но и вовлекла в эту сис ... Читать дальше »

Проблема чистой воды в городах выходит на первый план. Как быть уверенным в том, что мы пьем действительно чистую воду?
Советы по вопросам чистой воды в вашем доме дает доктор медицинских наук, профессор, руководитель областного центра профилактики Московской области Елена Сергеевна Скворцова.
– Можно ли вообще говорить о чистоте воды в условиях больших городов?

– Как ни странно, можно. До сих пор даже на территории крупных мегаполисов можно обнаружить природные источники чистой воды. Обычно местные жители знают о том, что поблизости бьет ключ или родник, и активно этим пользуются. Такая чистая вода действительно очень полезна. Как правило, она обогащена минеральными солями и микроэлементами. А вот вредных примесей в ней нет.
Но, к сожалению, далеко не все могут похвастаться возможностью постоянно пополнять свои ... Читать дальше »

– Существует несколько основных способов фильтрации. Один из самых простых и известных – очищение воды с помощью активированного угля. Он хорошо поглощает массу вредных веществ. Кроме того, фильтры, работающие на основе угля, относительно дешевы. Но, к сожалению, они рассчитаны максимум на полгода работы. Если по истечении этого срока не поменять фильтр, он может стать источником опасных бактерий.
Фильтры, основанные на действии активированной окиси алюминия, очищают воду только от ряда вредных компонентов. То есть они не универсальны.
Этим же недостатком обладают фильтры, работающие по принципу ионного обмена. В их основе – особые смолы, которые помогают избавить воду от "ненужных" ионов кальция и магния и делают ее мягче.
Современные фильтры чаще всего включают в себя несколько "станций" на основе разных активных элементов. Они последо ... Читать дальше »

Вода является источником молодости. Ученые полагают, что процесс старения имеет тесную связь с нехваткой жидкости в клетках организма, так как с годами содержание воды в организме человека уменьшается, ощущение жажды притупляется, и это приводит к высыханию организма. По этой причине людям в возрасте следует особенно тщательно следить за тем, чтобы в их организм поступало достаточное количество жидкости.
Согласно статистике, около 50% населения Земли страдает от недостатка воды, причем это связано не с ее отсутствием, а обусловлено тем, что люди просто не знают своей потребности в воде.
Взрослый организм содержит примерно 40 литров жидкости, то есть человеческое тело более чем на половину состоит из воды. Жидкость нужна для доставки микроэлементов и витаминов в наше тело. Вода требуется для нормальной работы сердечно-сосудистой и не ... Читать дальше »

Не следует пить воду на ходу, попивая из бутылки по глотку. Если это войдет в привычку, ваши рецепторы в ротовой полости утратят чувствительность, а ощущение жажды со временем притупится. Чаще всего это происходит с пожилыми людьми. День лучше начинать с 1-2 стаканов воды – так вы создадите «депо жидкости», из которого организм в течение всего дня будет брать влагу. 
Употребляя очень холодную воду, вы рискуете подхватить ангину, а также выпивая ледяную жидкость после сытного обеда, вы вынуждаете свой организм выбрасывать в кишечник пищу, которая еще не успела перевариться. Это вызывает расстройство желудка и прочие нарушения в пищеварении. Оптимальной температурой употребляемой жидкости считается 7-15 градусов. 
Любители минералки должны знать, что для каждодневного питья подходят только столовые минеральные воды, содержащие не больше 1-2 г солей на ... Читать дальше »

Эксперты по здоровому питанию, диетологи и врачи нередко уделяют особое внимание продуктам питания и их калорийности, забывая, что для поставки питательных веществ к клеткам, организм нуждается в достаточном объеме растворителя. Чувство жажды при этом часто путается с голодом, и человек вместо стакана воды пытается найти в холодильнике «что-то вкусненькое». Вода является наиболее распространенным растворителем, и чем больше примесей попадает с ней вместе в наш организм, тем менее выраженный положительный эффект она оказывает. Кофе, чай, молоко, соки и прочие напитки, бесспорно, полезны, а нередко даже необходимы, однако они не могут полностью заменить простую чистую воду. 
1. Кровь человека состоит на 80% из воды. Эта вода нужна для создания новых кровяных клеток. Кости состоят из воды на 50% , и вода требуется для обновления их тканей. 
2. Употребл ... Читать дальше »